Plant B الحلقة الرابعة | كوليسترول - Cholesterol

مشاركة
تضمين
  • تم نشره في 2019/05/10
  • الكوليسترول حيموتك... بس إنت محتاجه! 😳
    ما تنسوش تجربوا تحدي ال 21 يوم !
    موقعنا: www.plantb.tv/
    للاشتراك بالقناة: arclip.net/user/PlantBtv

تعليقات • 2 677

  • Magdy Edward
    Magdy Edward 2 ساعات قبل

    www.dailymail.co.uk/femail/article-7072647/VIRPI-MIKKONEN-admits-vegan-diet-ruined-health-brought-early-menopause.html

  • Reema Salem
    Reema Salem 5 ساعات قبل

    الله ذكرنا في القران المحرمات من اللحووووم المضره للانسان اذا اكلها مو مجرد تحريم لااا كان تحريم لسبب. تجي انت توضح للناس ان اللحوم كلها فيها ضرر للانسان الصح نأكل من كل شي بعتدال

  • Madeline Benjamin
    Madeline Benjamin أيام قبل

    arclip.net/video/kzi3e6OFnHE/فيديو.html
    اسمعوا كريم علي

  • Madeline Benjamin
    Madeline Benjamin أيام قبل

    arclip.net/video/oPePR7Q-byQ/فيديو.html
    الكﻻم اللى بيقوله مش مضبوط اسمعوا اللينك اعﻻه

  • Moe Tarik
    Moe Tarik أيام قبل

    الدراسة التي ذكرت أن الدهون مضرة تم إلغائها في امريكا لأنها ناقصة حيث أن العالم انسل ذكر فقط خمس دول وليس ١٢ دولة التي عمل عليهم الدراسة

  • Ramy Hashish
    Ramy Hashish أيام قبل

    I Bleav you but I can't decide to be vegetarian u now the problem not in food quantity and flavor it's not easy bro 😓
    If u can support connect with me

  • Elias sd
    Elias sd 2 أيام قبل

    عندي سؤال،، تاريخ البشرية من مئات آلاف السنين معتمد على الصيد قبل اختراع الزراعة وكانوا في صحة جيدة ونستطيع ملاحظة سكان الاسكيمو اللذين يعتمدون على اللحوم فقط،، اللحوم هي أفضل غذاء تهضمه المعدة عكس الخضار والحبوب الذي بعضها يخرج كما هو

  • elkhanboubi elhassan
    elkhanboubi elhassan 2 أيام قبل

    ماتعليقكم عن هذا؟؟شاهد..: arclip.net/video/rWJq54W6tTM/فيديو.html

  • Menna Mohsen
    Menna Mohsen 2 أيام قبل

    باسم هل الاكل النباتي ده ليه علاقة بحالة زي تكيس المبايض بما اني عرفت ان ليه علاقة الانسولين أو نسبة السكر الموضوع ده مهم جدا بالنسبة لي ياريت تعمل حلقه عنه بما ان نسبه كبيره من حالات تأخر الإنجاب بيبقى بنسبة كبيره بسبب تكيس المبايض وشكرا

  • t7dook x
    t7dook x 3 أيام قبل

    لا اعتقد ان الحديث عن زيت الزيتون كان صحيح لان جد امي الله يرحمو مات من اربع سنوات عن عمر يقترب من 107 سنوات كان غذائه الوحيد هو زيت الزيتون والتين المجفف او العادي والتمر والعنب والرمان يعني الفواكه بشكل عام فقط مات بدون اي امراض سواء سكري او قلب او اي امراض اخرى بالعكس كانت صحتوا ممتازه جدا يعني كان في عمر 105 سنين اتذكر اني شفتو وهو بيحرث الارض وبمشي وبياكل واسنانه وجلده بصحه ممتازه جدا بالنهايه مات موته طبيعيه ثم اني محافظ على اكل كميات من زيت الزيتون يوميا وجدت فائده عظيمه منه اولا تنظيم وزني عن طريقه وطاقه عاليه للجسم تكاد ان لا تنفذ و زيادة بالقوة العضليه بالنهاية هذه الدراسات قد تكون صحيحه وقد تكون خاطئه وقد تكون في هذا العصر خاطئه وفي اخر صحيحه ولكن ماهو ثابت واكيد ولا ريب فيه ان من خلقنا وصف هذه الماده بالمباركه من شجرة مباركه نور على نور ورسوله الحبيب الذي لا ينطق عن الهوا أمرنا بان نأكل وندهن فيه واخيرا لا انسى ان اذكر ان الله خالقنا أقسم ب الزيتون وشكرا .

  • ahmad ismail
    ahmad ismail 3 أيام قبل

    م

  • Ahmed Ahmed
    Ahmed Ahmed 3 أيام قبل

    انتا مش نباتي انتى بضناتي

  • ahmed haron
    ahmed haron 3 أيام قبل

    متابعك وبحاول بجدية اتبع النظام دا بس مش همنع اللحوم تماما بس هقللها كتيييييييد لحد اما احس اني اقدر استغني عنها او عرفت ازاي استبدل وجباتي باكل نباتي
    دعواتكم

  • Woroud A
    Woroud A 3 أيام قبل

    Thank you for making this programme, quite helpful and practical

  • Ahmed Shahawi
    Ahmed Shahawi 3 أيام قبل

    اكتر من مرة تذكر مثال الرياضي اللي بيموت فجأة رغم نمط حياته الرياضي رغم ان دي حالة نادرة، نادرة لدرجة ان ما تفسرلناش حالة اكثر شيوعا لناس كبار في السن وحياتها مش صحية وعندهم وزن زايد بافراط وبياكلو لحوم وكل حاجة وعدوا ال 65.
    اكيد مش بقول ان نمط حياتهم صح بس بتكلم عن الناحية المنطقية في استدلالك.. ازاي عاشوا وماماتوش ولا جتلهم سكتات؟
    لو الشاب الرياضي مقبول كمثال فلازم حالة الناس دي تكون مقبولة اكتر كمثال.

  • lehaibsm
    lehaibsm 4 أيام قبل

    كلام فاضي للاسف وجايب دكتور مخرف يستشهد بكلامة.

    • Woroud A
      Woroud A 3 أيام قبل

      how disrespectful of you...

  • Ali Al-darkazali
    Ali Al-darkazali 4 أيام قبل +3

    مستحيل اصير نباتي بيوم وكلامه غير مقنع بالمرة لانه يعرض وجهة نظر واحدة

  • Younes Zangra
    Younes Zangra 5 أيام قبل

    Hi Bassem,

    in Morocco, we have a vegetable oil : Argane,
    is also necessary to clear the consumption of this oil because of Cholesterol ?

  • Abdalluh Nusseir12
    Abdalluh Nusseir12 5 أيام قبل +2

    After watching you and learning these information I didn't eat any kind of meat so thank you I feel more healthy not that much bc I'm new for this and I'm happy .

  • A.M. A
    A.M. A 5 أيام قبل

    كده مش هناكل غير فاكهه وخيار 😂

  • A.M. A
    A.M. A 5 أيام قبل

    يعني ولا لحوم ولا اسماك ولا بيض ولا زيت زيتون 😢😂

  • Yazan Yn
    Yazan Yn 5 أيام قبل

    ألف تحية وشكر الك دكتور بصراحة حديثك وبرنامجك وطريقة طرح الموضوع رائع محبك من سوريا

  • Ahmed Khalaf
    Ahmed Khalaf 6 أيام قبل +1

    Bassem, we miss your political sattire

  • ramy hendy
    ramy hendy 7 أيام قبل

    ان شاء الله راح تموت ناقص عمر من النظام النباتي لانه نظام فاشل مافيش احسن من نظام الكيتو يا جاهل

  • medo alaa
    medo alaa 7 أيام قبل

    هو يعني ايه الباكتا

  • alya zgnoun
    alya zgnoun 7 أيام قبل

    الانسولين ماهو دوره في أضرار الجسم

  • Theshosho77
    Theshosho77 8 أيام قبل

    What about homemade nut butters and almond milk ?

  • عبدالله الشامي
    عبدالله الشامي 8 أيام قبل

    دكتور باسم بما انك ذكرت بعض الامراض التي يكون سببها الكوليسترول
    اتمنى انك تعمل حلقة كاملة عن السكتة او الازمة القلبية كثرت حالات الوفيات بالذات في وسط الاطفال
    قبل اسبوع توفيت احدى مشاهير السناب واليوم توفيت اخت صديقي والعدد يزداد
    خصوصاً وان اسلوبك بسيط ومفهوم .

  • Amthal Tert
    Amthal Tert 8 أيام قبل

    استاذ باسم سؤال ، هل مرضى الفشل الكلوي يساعدهم اتباع النظام النباتي على الشفاء والمحافظة على توازن الجسم

  • Ahmed Osman
    Ahmed Osman 8 أيام قبل

    Listen ignorant Bassem
    Driving people into non sense has to be provided in a more scientific way so that they can get Convinced
    But what u r doing now is manipulating them considering they are STUPID
    Wrong facts u mentioned are :
    First cholesterol that can be “adequately” be obtained from plant source does not suffice a normal life style
    It can suffice only an elderly. So WE NEED ANIMAL source
    Second: fats ruin the arterial walls gradually by causing plaque “before we can even notice” is a manipulative word,
    Because only when arterial walls have an exposed collagen threads they can attract HDL start plaque formation and that only takes place in a certain pH in the blood ...
    But in a normal person
    The formed Plaque is simply reversed by some lemon juice or a glass of red wine. So don’t overkill the subject.
    Third: that dr u introduced to support u said a key word: he said that the animals we are consuming are already messed up by the antibiotics and unhealthy food they ingest which renders their meats unhealthy
    Nevertheless eating medium rare and rare crap cooking further aggravates the hazard of those messed up unhealthy meats .
    Fourth; cholesterol in meat is 49 milligram NOT gram like u said .
    Finally we are not horses and elephants
    To depend on veggies
    We do not have many enzymes to digest cellulose as an example and co very it to the necessary glucose and energy elements .
    We need animal cholesterol not only for hormones but for the brain function , cell membrane , and synthesis of blood components including Stem cells .

    The correct advise should’ve been ::
    Use organic food for chicken and cattle
    Cook meats in general well
    Do not eat much lamb because the threshold of balancing fatty meats vs body needs can be altered easily due to its heavy content
    Consume meats depending on your daily activity ; so if u go to the gym u can take it every day but if u live a normal life style w mild aerobics then TWICE. A WEEK is more than enough
    Fish is healthy and people don’t have to give it up too.
    .

  • Azza Mohamed
    Azza Mohamed 8 أيام قبل +1

    I started yesterday. 20 more days to go 😊. Wish me good luck ✌️

  • ام يامن عبيدات
    ام يامن عبيدات 9 أيام قبل

    وكمان صار يفهم بالتغذية ⁦☹️⁩

    • Ali Khadr
      Ali Khadr 8 أيام قبل

      لا ده هو دكتور فى جراحة القلب

  • Rana Ahmed
    Rana Ahmed 9 أيام قبل

    هنههههههه

  • mody المصري ModyMody المصري

    طيب انا بلعب جيم ياباسم ومفروض الضخامه محتاجه اكل وبروتين لحوم بجانب اللي انت بتقول عليه ده .انا عاوز منك تقولنا الجيماويه يكونو نباتين ازاي 100%وانا بجد عندي استعداد

  • Bai Al B
    Bai Al B 9 أيام قبل

    انا كنت بئول مستحيل يجي يوم ما اكل بيض.بس من اليوم مفيش بيض.

  • Emad Ehab Ibrahim
    Emad Ehab Ibrahim 10 أيام قبل +1

    طب دلوقتي احنا بنحاول نقنع الوالد
    لكن في مشكلة كبيرة بجانب اصابته بالكوليسترول، السكر، الضغط ، جلطة .. مصاب بالنقرص .. الأملاح بتعلى جدا ورجله بتتورم بدرجة بيكون مش قادر يقف عليها وياخد فوار ومسكنات فترة طويلة حتى يشفى وكل ده بسبب الفول و الفلافل .. بقوليات يعني! ودول بالتحديد . بسلة لا فاصوليا بيضا ولوبيا لا .. و هو قال عندي استعداد امشي ع النظام بس آكل فول وفلافل تاني.
    ايه التفسير العلمي يا دكتور باسم ؟

  • يوسف معوض والي2
    يوسف معوض والي2 10 أيام قبل

    بحبك يا باسم

  • Mohamed Mahmoud
    Mohamed Mahmoud 10 أيام قبل

    بقيتى بتطبخى يابيضه ،،،،خساره كبيره

  • missNMSI
    missNMSI 10 أيام قبل +32

    رد طبي تفصيلي عن دكتور ياسر نجم:
    المهنية المحترمة بتعرض الموضوعات اللي من النوعية دى...بشكل موضوعي..عن طريق معادلة:
    pros & cons
    مزايا وعيوب..
    .
    انما لو عرضت مزايا بس..وادعيت ان فيه خبراء متخصصين وأبحاث علمية بتأيد ده..فده اسمه لا مؤاخذه
    scientific bias...
    أو انحراف علمي..لأنه فيه بالفعل أبحاث علمية قوية..وخبراء كبار مع النظام..
    لكن اللي انت بتدلس بيه على الناس انك بتخبي منهم أبحاث بنفس القوة وعلماء بنفس المصداقية وأكتر..ضد النظام..
    فآه صحيح..اللي انت بتعرضه علمي..لكنه نص علم بس..ونص علم متنقي مخصوص علشان تسوق بيه بضاعتك..
    زي بالظبط اللى بيسوق لدوا كويس...بس من غير ما يقول للمريض ان فيه دوا تاني أحسن منه وآثاره الجانبية أقل..
    هو ماكدبش ان الدوا كويس..بس غش المريض لما خبى عنه ان الدوا التاني أحسن له..وأقل ضرراً..لأن الدكتور بيقبض من شركة الأدوية بتاعة الدوا الأولاني..
    نموذج على ده في اللي بنتكلم فيه..الترويج مثلاُ ان النظام النباتي بيحسن مستوى الكوليسترول..
    اللي مابيقولوهوش انه بيؤدي لتدهور في مستوى الجزء الجيد من الكوليسترول
    HDL..
    يتجاهل مثلاً دراسة مشهور زي
    PURE study...
    ودي أكبر دراسة غذائية طلعت في 2018..
    اللي أثبتت ان تناول اللحوم غير المعالجة والسمك والبيض بيقلل من إحتمالية الإصابة بأمراض مزمنة..ونصحت بتناولهم بشكل مستمر ومنتظم..
    واعتبرتهم
    superfoods
    مع الفاكهة والخضار والحبوب...
    بيقارن لك النباتيين مع المفرطين في تناول اللحمة...
    ما هو معروف ان الإفراط في اللحوم وحش..ليه مابتقارنش مع اللى بياخدوا كميات معقولة من اللحوم؟!!
    وهكذا...
    _____________________________________
    النظام الغذائي النباتي فيه المزايا العلمية المثبتة التالية:
    .
    - بيحميك من الأمراض الناتجة عن الإفراط في تناول اللحوم الحمرا..وعلى رأسها سرطان القولون وأمراض القلب والأوعية الدموية..
    .
    - النباتات مفيدة جداً من حيث امدادها للجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة...
    .
    - النباتات هي المصدر الوحيد للألياف اللي بتساعد الجهاز الهضمي على الحركة والهضم...اللي مابياكلش نباتات رصيده من الألياف صفر..
    .
    - تجنب أكل الدهون الموجودة في اللحوم الحيوانية هايحميك من التعرض للسميات والمضادات الحيوية اللى تناولتها الحيوانات أثناء حياتها..واتخزنت في طبقة الدهون..
    حتى الأسماك للأسف ساعات بتتعرض للسميات دي ومن ضمنها الزئبق..إذا كانت متربية في أنهار أو بحار بتعاني من التلوث..
    .
    - فيه عوامل بيئية بتدعم النظام النباتي زي الرفق بالحيوان والحفاظ على البيئة وتوفير النفقات..
    ______________________________________
    لكن في الوقت نفسه..النظام الغذائي النباتي..فيه العيوب التالية:
    - النباتات بتحتوي على نسبة عالية من ال
    phytates
    وال
    lectins
    ودى مواد مضرة..بتمنع امتصاص البروتينات والحديد والمغنسيوم والكالسيوم والزنك في الجهاز الهضمي..أهم الآثار المترتبة على الإفراط في النباتات: ضعف العضلات والعضم..أنيميا..إمساك..ضعف التركيز..صداع..سقوط شعر..إكتئاب..
    .
    - البروتينات الموجودة في النباتات غير مكتملة..مابتلبيش احتياجات الجسم في التوازن المطلوب بين الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية..
    النباتيين بيدعوا ان البروكولي مثلا فيه بروتين...لكن تقدر تتخيل الفرق لما تعرف انك محتاج كيلو ونص بروكولي علشان تاخد بروتين أد الموجود في 30 جرام لحمه...
    .
    - النظام الغذائي النباتي بيعتمد على الصويا في المقام الأول كبديل للحوم..الإفراط في الصويا بيسبب مشاكل جمة..فيما يخص الغدة الدرقية وزيادة نسبة الصوديوم في الدم..بالإضافة للمواد الحافظة والمضافات اللي بتخليها "شبه اللحمة"..لكنها مضرة من أوجه أخرى..
    .
    - بيعتمد إلى حد كبير على القمح..فانت لو بتتعب من كتر القمح..بسبب الحساسية منه مثلاً..تحولك للنظام النباتي..يا اما هايضرك..أو يعذبك بتجنب القمح بالإضافة للأغذية الحيوانية..نظام باسم يوسف بيستغنى عن الدقيق المكرر..بس مازال فيه قمح..
    .
    - بعض الفيتامينات زى فيتامين بي 12 مش موجودة غير في المصادر الحيوانية..فلازم تعوضها بمكملات في شكل أقراص..ولو مانتظمتش في تناول الأقراص بتعرض نفسك لأنيميا شديدة وأمراض عصبية وضعف وهزال عام..قد تؤدي للوفاة..
    .
    - فيه ترويج ان النظام الغذائي النباتي بيخسس...وده مش صحيح في المطلق..لأن الإمتناع عن البروتينات الحيوانية بيجوع أكتر...فالشخص النباتي بيحاول يسد الجوع ده بتناول أكل فيه سعرات أكتر..عادة من النشويات...السكر نباتي..البطاطس نباتية..الرز والمكرونة نباتية..العيش نباتي..غني عن الذكر ان انت لو أفرطت في دول هاتتخن أكتر بكتير من اللي بياكلوا لحوم وفراخ وسمك...
    برضه نظام باسم يوسف بيستغنى عن البطاطس المحمرة والسكريات..لكن لسه فيه كاربوهيدرات عالية..ده غير انه كده بيتحول لنظام تعذيب..مافيش منتجات حيوانية..مافيش دقيق...مافيش سكريات...مافيش بطاطس..ممكن يتعمل لفترات محدودة..انما الحرمان واسع النطاق غير عملي على المدى البعيد...
    .
    - الإفراط في تناول الحبوب من خلال الوجبة النباتية..وده أساس نظام باسم يوسف..بيؤدي لشعور بالإنتفاخ وعسر الهضم..وده مضر خصوصاً لمرضى القولون العصبي..
    .
    - زي ما فيه مخاطر تلوث من اللحوم..فيه مخاطر يمكن اكبر من تلوث النباتات بمبيدات وكيماويات...
    .
    - زى ما فيه عوامل بيئية بتشجع التحول للنظام النباتي..فيه أدلة دامغة ان زيادة التحول البشرى للأنظمة النباتية على نطاق واسع هايضر البيئة أكتر..
    فيه تفاصيل لده في المصادر اللي في التعليقات..
    __________________________________
    نيجي بقى للتجارب الشخصية...
    فيه تجربة حديثة شهيرة لواحدة كانت عاملة زي باسم يوسف كده..من أكبر مروجي النظام النباتي...بس على شهرة عالمية مش محلية..عندها 2 مليون مشترك في قناتها..
    اسمها روفانا..
    روفانا اتقفشت في فيديو بالصدفة بتاكل سمك...
    واتفضحت فضيحة كبيرة في كل حته..واضطرت تعترف انها كانت بتاكل سمك وبيض في السر..لأنها اتعرضت لمتاعب صحية جمة من النظام النباتي اللي هى واحدة من آلهته...
    وقالت للمعجبين بتوعها انها كانت ناوية تقول لهم..بس كانت مستنيه الوقت المناسب...
    وسواء كانت صادقة ولا كذابة...في الحالتين ده بيدين النظام النباتي...
    وياللمصادفة...روفانا هي كمان كانت مروجة قبل كده لنظام الصيام المتقطع والريجيم المائى زي باسم يوسف..
    __________________________________
    الخلاصة:
    _______
    بالنسبة للنظام الغذائي النباتي..فهو له مزاياه وعيوبه..
    محاولة التدليس على الناس بأنه أفضل من الأكل المتوازن اللي بيشمل منتجات حيوانية..ليس إلا تضليل من الناحية العلمية..لكنه بالتأكيد أفضل من "الإفراط في اللحوم الحمرا والدهون"..
    الأكل المتوازن اللي يشمل المنتجات الحيوانية والنباتات مع بعض باعتدال بالتأكيد أفيد.

    • Obino Eng
      Obino Eng 2 أيام قبل

      انا الحقيقه مشيت علي الكيتو دايت مده تلت شهور وكنت باكل كميات لحوم ودهون حيوانيه كبيره لالضافه طبعا للخضروات والمكسرات والالبان
      وصلت لنسبه دهون 7.7 و لل بيوزن inbody حيعرف ان نسبه زي دي قليله جدا جدا ونسبه العضلات 15.7 و دي نسبه كبيره
      صحتي بقت احسن مناعتي بقت اقوي
      انما فكره نباتي بس دي مش متقبلها الحقيقه

    • Youssef Khachani
      Youssef Khachani 2 أيام قبل

      كلام في الصميم، و هذا بالضبط ما ينادي به دكتورنا الفاضل محمد فايد منذ سنين، لكن عقدة الخواجة تجعلنا نركض خلف الأسماء الغربية و نصدق كل ما يدعونه بسذاجة. الدكتور فايد يحث الناس على استهلاك لحوم الحيوانات بعقلانية أي بضع غرامات مرة في الأسبوع بشرط أن يكون نظامها الغذائي مبنيا على الرعي و على أعلاف نباتية خالية من المضافات الكيماوية، و ألا يتم حقنها بمضادات حيوية و لا هرمونات. و يشدد على أن الأصل في النظام الغذائي السليم و القوي هو الخضر و الفواكه و البقوليات و الحبوب بشتى أنواعها دون ان يحرم اللحوم التي أحل الله بل يؤكد فقط على ضرورة ترشيد استهلاكنا لها و التأكد من جودتها و مصادرها. أما ما يدعيه باسم يوسف بخصوص زيت الزيتون فلا أجد له أساسا من الصحة، فبعد أن خاب سعيه في السياسة أجده قد حاد عن جادة الصواب في الطب أيضا.

    • Asmaa Zriouel
      Asmaa Zriouel 3 أيام قبل +1

      و تحليل الي جبتيه عن الدكتور نجم دا هو الصح والمنطقي والي بننصح بيه

    • Asmaa Zriouel
      Asmaa Zriouel 3 أيام قبل +1

      انا اخصائيه تغذيه وحمية وكل الكلام الي بيقولوا فيه مغالطات

    • missNMSI
      missNMSI 7 أيام قبل

      +Riyam Alnuaimi هو حد قال مفيهمش بروتين؟ مش دراسة طب دي!

  • daren soliman
    daren soliman 10 أيام قبل

    مستحيل.. كمية الزيت التي وضعتها كبيرة🙄. بالنسبة لي صحن أكبر من هذا أضع ملعقة زيت. مع الليمون طعمه ممتاز

  • Awful man
    Awful man 10 أيام قبل

    دا اخرك ناقصلك مريلة يا اهبل يا كلب

  • My Tubi
    My Tubi 10 أيام قبل

    شكراً يا دكتور باسم على هذه الحلقة الرائعة وانت كمان رائع جداً مليون لايك 👍👌

  • Globule Rouge
    Globule Rouge 10 أيام قبل +6

    There is NO cholesterol in OLIVE OIL it’s a bad fake news
    You must study before saying that

  • Ali Karim
    Ali Karim 10 أيام قبل

    اكيد يفرق

  • elhammi yassine
    elhammi yassine 10 أيام قبل +1

    باسم يوسف عاد اليكم من جديد لكن من الخلف ...رجع دكتور :)

  • Glam Monster
    Glam Monster 11 أيام قبل

    حسابات انستغرام نباتيين سعوديين
    .
    وصفات سهله + توعيه وميك اب نباتي وكشتات نباتيه بمدن المملكه ادعمونا 💚🙏🏼
    وصفات نباتيه @VeganHope.x
    النباتيه @vegan.grandma
    @the.saudi.vegan
    @vegan.onlynajla توعيه

  • Younes Zangra
    Younes Zangra 11 أيام قبل +2

    Hello Bassem,
    I'm still waiting for the fifth episode :)
    thank you for this show, you draw my attention to a subject that ravages our consumer society, in Morocco, we have a famous scientist who is interested in food, Dr. Mohamed Faid: arclip.net/channel/UCdagKUs_dsLtOqNv8XdypnQ
    he is in perfect harmony with what you say, I would like him to be one of your guests, so days,

  • Fares Mohamed
    Fares Mohamed 11 أيام قبل

    اي يابسوم ياحبيبي سبت السياسة ورجعت دكتور تاني

  • Monzer Ashour
    Monzer Ashour 11 أيام قبل

    فى كمية معلومات مغلوطة كتيرة جدا فى الفيديو...والفطار المزعوم أنه صحى فى كمية سكر و نشويات تسبب أذى للبنكرياس إللى ممكن يؤدى للإصابة بمرض السكر. الكوليسترول بيترسب على جدران الأوعية الدموية فى حالة لو كانت الجدران دى فيها التهابات كمحاولة من الجسم لعلاج الالتهابات دى. ولكن السؤال هنا هو إيه إللى بيسبب الالتهابات أصلا...الاجابة هو ارتفاع نسبة الأنسولين في الدم إللى بيحصل نتيجة استهلاك كمية كبيرة من النشويات و السكريات زى إللى موجودة فى الفطار إللى فالفيديو دا

  • Mourad Ahmed
    Mourad Ahmed 11 أيام قبل

    باع الماتش

  • إبداع لتنميةالمهارات

    جميل ياباسم فكرة إنك تظهر تاني وحشتنا بجد....
    وكمان بتقدم حاجة في تخصصك دي جميلة رب ضارة نافعة بالتوفيق...

  • Light 0
    Light 0 11 أيام قبل

    👍

  • Hassan Hassan
    Hassan Hassan 11 أيام قبل +6

    احلى حاجه عملها السيسى ..انه رجع النسوان اللى زيك للمطبخ :)

    • cm punk mohamed
      cm punk mohamed 11 أيام قبل

      ده انت بني ادم سفيه ابن سفيه

  • Mohammed Zuhairy
    Mohammed Zuhairy 11 أيام قبل

    فين باقي الحلقات ؟

  • احمد الحصرى
    احمد الحصرى 11 أيام قبل

    طب الواحد يخلي المدام تتطبخ عادي ولا يجيب دكتوره اغذيه 😂😂😂😂😂😂

  • مدح خير الأنام
    مدح خير الأنام 11 أيام قبل

    حينما نتحدث عن هرمونات النمو وكذا المضادات الحيوية الحيوانية فالنتحدث كذلك عن المبيدات والمواد الكميائية والمعادن ......التي لا ينضج نبات اليوم بدونها. الراجح عندي أن يكون الشخص نباتيا بنسبة 90 بالمئة ويتحرى عن طعامه

  • معلومات وتقنيه m3lomat.tkni

    دكتور عرص بيبيع ضميره للي يدفع اكثر مش عارف عندكم الجرأة على الظهور ازاي بعد ما اتفضحت واتمرمطت بيك الكره الارضيه

  • مصطفي يوسف
    مصطفي يوسف 11 أيام قبل +1

    أفادت مشكور على الموضوع القيم
    لكن في واحدة مكنتش لابسه كويس جات في الاخر ودا حرام

  • No Name
    No Name 12 أيام قبل

    سؤال: من أين تمويلك الآن في هذا البرنامج ؟
    باسم أنت تعمل لصالح من ؟؟
    وأنت مقيم في أمريكا وبعيد عن قبضة السلطة لماذا لا تستثمر هامش الحرية الذي تملكه لخدمة وطنك ؟
    هل كانت قضيتك معارضة الإسلاميين فقط كونك ملحد ، ثم لا يهم أي دكتاتور يحكم بعدها ؟
    شكراً لمن أخرجك من الساحة السياسية وأدخلك المطبخ ... بالناقص. لكن لا ترجع وتتحدث بإسم الوطن مرة أخرى.

  • amani qazzaza
    amani qazzaza 12 أيام قبل +5

    صعب تقنع الأم بهاد الحكي،، وكل طبيخها اصلا بزيت زيتون

    • Woroud A
      Woroud A 3 أيام قبل

      make your own food and let her rest or develop another hobby, if possible...

  • omar ahmed
    omar ahmed 12 أيام قبل

    انا عندى 29 سنه والكوليسترول عالى ف الدم عندى الدكتور قالى ان ده وراثي الغريبه اني اكتشفت ان اغلب صحابي واصغر مني كمان عندهم الكوليسترول عالى هما كمان ف الدم واضح انه مرض منتشر ف الجيل

  • Michael Gameel
    Michael Gameel 12 أيام قبل +1

    ربنا يسامحك يا شيخ..عقدتني في عيشتي ...دانا ماكلش اي حاجة خالص احسن ههههههههه

  • bater Zxz
    bater Zxz 12 أيام قبل

    انت بتخرب الشعب يا عميل

  • amir ezzat
    amir ezzat 12 أيام قبل

    طب الكلام ده كله جميل بس برضو ياريت تعمل حاجة تكون خاصة بالشباب اللي من ٢٠ سنة مثلا تفهمنا ناكل بروتين حيواني كل قد ايه يعني مثلا كل شهر مرة او اتنين ع حسب الصحي لينا من وجهة نظركم
    علشان انا عندي ٢١ سنة وعندي شغف اعمل الانظمة ديه بس عاوز برضو سماحية بحيث مقطعش كل الاكل الحلو وانا لسة صغير

  • ahmed nader
    ahmed nader 12 أيام قبل

    حمدالله ع السلامة يادكتور

  • Abdulla Alani
    Abdulla Alani 12 أيام قبل +1

    قال تعالى : وعلى الذين هادو حرمنا عليهم شحومها ، لقد حرم الله الشحوم على بني اسرائيل هل من المعقول ان يحرم الله شيء ضار كعقوبة ؟؟! لماذا تحرمون ما احل الله ، ثانيا سبب ارتفاع الكلسترول هو ليس الدهون ونما الكاربوهدرات والسكر ونقص المعادن وفيتامين سي هذا راح يعمل جرح بالاوعية الدموية وبالتالي راح يتدخل الكولسترول ويسد الجرح باوعاء الدموي وراح يعمل سداده تعيق سير الدماء وليس الدهون ثالثا كيف تحرم زيت الزيتون والله ذاكره بالقران والرسول عليه الصلاه والسلام يقول كلوا الزيت وادهنو به ، رابعا يمكن ان تجرب بنفسك وتعمل كيتو دايت وراح تلاحظ التحسن الرهيب بالكولسترول ووزن الجسم والدهون ، للمزيد من المعلومات تابع د ايرك بيرك و د ميركولا

  • Ahmed El kadi
    Ahmed El kadi 12 أيام قبل

    طب متتوسط في الاكل وتاكل هيلثي واحسب احتياجك فقط
    مفيش حاجة مش مضرة حتى المية ولا حاجة مفيدة مع الاستخدام الخاطئ

  • Hani Elhusseini
    Hani Elhusseini 12 أيام قبل

    يخربيتك يا باسم كرهتنا في الاكل كله

  • sa7ab m
    sa7ab m 12 أيام قبل

    طيب لو شخص شايل الدودة الزائده اللي بتهضم النباتات يعمل ايه لما يكون نباتي ؟

  • Muhammad Mohamed
    Muhammad Mohamed 12 أيام قبل

    المناضل الرهيب بقى بتاع سمن !!!!🤔😀🤔😀🤔
    الله يرحم

  • Neven AlRaggal
    Neven AlRaggal 12 أيام قبل

    صح

  • ميريام أميرة المغرب

    بلحة يا باسم

  • football with mido
    football with mido 12 أيام قبل

    يا باسم اعقل و ارجع للسيسي

  • Omar Ichemrane
    Omar Ichemrane 12 أيام قبل

    واللهي الدنيا دي غريبة بشكل دا باسم عودة إللي كان يسب مرسي و الاخوان ويطبل للسيسي هههههه مبروك عليك المطبخ مش ناقصك غير المريلة ههههههههه

  • Muhammad Muhanna
    Muhammad Muhanna 12 أيام قبل +6

    بعد ما استخدموك يا باسم يوسف القذر في الانقلاب على مرسي الرئيس الشرعي وانتهت صلاحيتك الأن تقدم برنامج عن الأكل ..أين لسانك السليط مما يجري في مصر ..المهم الناس عرفت من هو في الحقيقة إعلامي نزيه ومن هو حذاء يرمى بعد أن يستخدموه ..يا نعل

    • marnakisava goold
      marnakisava goold 10 أيام قبل

      يااااااه مازال كابوس مرسي ماكملش
      يلعن ديك أمك على أم مرسي إبن الكلب ده

  • adam dexter
    adam dexter 12 أيام قبل

    وين بقية الحلقات

  • Jojo tube
    Jojo tube 12 أيام قبل

    ايه رااايكم بهذه الصلصة
    arclip.net/video/Jm5zvqMDSdU/فيديو.html

  • امير الامير
    امير الامير 12 أيام قبل

    شكرا على الاهتمام والسرعة في الرد والتنفيذ
    وقبل هذا شكرا على المعلومات المفيدة

  • mohamed nasser
    mohamed nasser 12 أيام قبل

    ☑️☑️☑️نباتيون يقوموا بالإحتجاج ضد ذبح الحيوانات وبيع لحومها 😁😁
    Vegetarians protest ! النباتات كان حي يحس ويتالم ايضا فلما انتم نباتيون
    👈أن النباتات ذات الانتماءات التصنيفية المختلفة تصبح أكثر مقاومة للعاشبات عندما تتعرض لمواد متطايرة من الجيران المتضررين.#التواصل_المتقلب بين النباتات التي تسببت في تعزيز الدفاع ( النباتات تتوصل مع بعضها البعض )
    onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ele.12205?fbclid=IwAR3vW3W0sYxVBnbdHvGtnpMWdV2pxgZqywyW5k5GIA8CXv9uoD6XzdB-3CI
    -----------------------
    👈عندما يتم قطع ورقة أو ساق ، #يصرخ" النبات #بألم بإطلاق غاز الإيثيلين على سطحه بالكامل.وجد العلماء في بون أن الزهور تهمس عندما تقطع ورقة ويصرخ الخيار عندما تمرض. النباتات تشعر بالالم
    www.dw.com/en/when-plants-say-ouch/a-510552-1?fbclid=IwAR10DV4RovXQKRGJwvttU8AXDAOL1MEKqHoFimT8kJD80phQQ5MDL8vYPP8
    --------------
    👈👈النباتات كائنات حساسة تشعر #بالعواطف ، وتفضل الموسيقى الكلاسيكية على الروك أند رول ، ويمكن أن تستجيب للأفكار غير المعلنة للبشر
    www.newyorker.com/magazine/2013/12/23/the-intelligent-plant?fbclid=IwAR15piZZo-p2TGyUO27R-ifNuzMu12CTq1hxi4asaAPgsKaaZ-vLxYgnkMY
    ----------------------------
    👈ليس لديهم عيون. أو آذان. أو ما نسميه الجهاز العصبي. ولكن النباتات يمكن أن #نتحدث_ويستمعون.
    www.bbc.com/earth/story/20170109-plants-can-see-hear-and-smell-and-respond?fbclid=IwAR3Scpp5xwCjkLIkoejIvDs67ygbV4nAqvxzPz-db49cobiX8sEfZVynbA8
    www.npr.org/sections/krulwich/2014/04/29/307981803/plants-talk-plants-listen-here-s-how?fbclid=IwAR1PqGwototVw7a-
    iitU0r_PVwnvd8J4INyN96Md2N14S4XUo7kD_wnoZeE
    -----------------------------
    👈اكتشاف الحس العصبي للنباتات لاحظ انها #تتفاعل" مع المعلومات المشفرة في الضوء وكذلك تنقل المعلومات حول شدة الضوء وجودته من ورقة إلى أخرى ، وهي عملية تشبه بشكل لافت للنظر الجهاز العصبي البشري.
    يتم تنفيذ هذه "الإشارات الكهروكيميائية" بواسطة الخلايا ، التي تعمل بمثابة "الأعصاب" النباتية.
    www.zeenews.com/news641166.html
    👈هل تشعر النباتات #بالألم؟
    zeenews.india.com/news/eco-news/plants-nervous-system-discovered_641166.html?fbclid=IwAR06SgcqJrkOsCLrQ_5B7XV0DpwvVAFc7HkddqFz5CZ_PtVd7kLIe-V_CUI
    ------------------------------------------
    👈إذا أخبرت أحدهم أن #النباتات_يمكن_أن_تشعر_بالألم ، فقد تعتقد أنها مجففة ، ولكن الحقيقة هي - لقد أجري علماء هائلون قدرًا هائلاً من الأبحاث ، ويوضح الكثير من هذه الدراسات بوضوح كيف أن النباتات لديها بعض القدرات الرائعة على التفاعل مع بمعنى العالم من حولهم. يصر بعض علماء النبات على نعم ، النباتات ذكية ، يتعلمون ، يتذكرون ، ويتفاعلون مرة أخرى. لذلك ، ليس بعيدًا أن توحي بأنها قد تشعر بالألم. هناك أيضا دراسات تشير إلى أن النباتات يمكن أن تتعلم من التجربة.
    www.collective-evolution.com/2018/05/09/scientists-conduct-an-experiment-to-see-if-plants-respond-to-pain/?fbclid=IwAR2ceMNQJ7B93G3RN3faTsAwgV6j6w8RGZgtDqxQfzMz1-1qqm7eERsm8jM
    ---------------
    👈اكثر ما يصيب النباتيين الشعور الدائم #بالتعب وانخفاض الكالسيوم ونقص فيتامينات ب 12 والحديد والاحماض الدهنيه الاساسيه وضعف واجهد عضله القلب
    arabic.rt.com/health/908103-ماذا-يحدث-لجسمك-عندما-تكون-نباتيا/?fbclid=IwAR3S6WgB4Qc_GHYzB_9oLcus8QxhMf_pqSs_T8h1mpUCnnB3I18WTUymdhE
    -----------------------------
    👈أساطير شائعة.. الطعام النباتي أفضل من الحيواني
    www.dw.com/ar/أساطير-شائعة-الطعام-النباتي-أفضل-من-الحيواني/a-19055028?fbclid=IwAR3Scpp5xwCjkLIkoejIvDs67ygbV4nAqvxzPz-db49cobiX8sEfZVynbA8
    ----------------------
    👈مخاطر النظام الغذائي النباتي
    butternutrition.com/10-vegan-diet-dangers/?fbclid=IwAR3Scpp5xwCjkLIkoejIvDs67ygbV4nAqvxzPz-db49cobiX8sEfZVynbA8
    ----------

  • Youssef omar
    Youssef omar 12 أيام قبل

    كسمك ي باسم

  • محمد الحريف
    محمد الحريف 12 أيام قبل

    انجاز السيسى الوحيد انو رجع الستات تانى للمطبخ .. دا اخرك يا جبان الى يشوفك ايام مرسى يقول عليك دكر

  • hesham fouad
    hesham fouad 12 أيام قبل

    محدش هيبطل اكل لحوم كان ممكن تكلم عن الحد من الكمية وليس الامتناع ومحاولة إيهام الناس أن اللحوم كلها اضرار ستيف جوبز مؤسس شركة آبل توفي بسبب نظامه النباتي ... حسب ابن ادم بضع لقيمات

  • Youssef Belktibia
    Youssef Belktibia 12 أيام قبل

    أثبتت الدراسات أن البلح هو السبب الرئيسي للسكتات القلبية و الدماغية😆

  • Bassel Mattroud
    Bassel Mattroud 12 أيام قبل

    www.health.harvard.edu/staying-healthy/becoming-a-vegetarian

  • Bassel Mattroud
    Bassel Mattroud 13 أيام قبل

    للأسف الدكتور باسم سرد الفديو من جهة واحدة وهي كونه مساند للحمية النباتية. وجعل بذلك كل اللحوم والمنتجات الحيوانية وزيت الزيتون أشياء شريرة. وهذا برأيي يقوض مصداقية الفديو. نعم هناك مضار لكن الإفراط في اكل اي شيء له مضار والدهون ضرورية لعملية الأيض وإذابة الفيتامينات وعملية الهضم والجسم بحاجة الدهون النافعة في زيت الزيتون. برأيي المتواضع الاعتدال في الاستهلاك هو مفتاح الصحة الجيدة بالاضافة الىً الحركة.

  • haneen7aneen2
    haneen7aneen2 13 أيام قبل

    الأطباء صرعونا في آخر 25 سنة بأهمية زيت الزيتون و بأن نظام جزيرة كريت الغني بزيت الزيتون هو الأفضل بالعالم و أهلها الأقل إصابة بأمراض القلب، حتى أصبح الناس يقبلون على تناول زيت الزيتون و أرتفعت أسعاره، و ها هم اليوم يغيرون أقوالهم عن زيت الزيتون، تقريباً هذا ينطبق على كل شيء غذائي، قرأت مرة عن النشرات الطبية عن المقارنة بين الزبدة الصناعية المارغرين على الزبدة الطبيعية في خلال آخر 100 سنة و كانت أشبه بلعبة البينغ بونغ، في مراحل عدة كانت تفضل الزبدة الصناعية طبياً عن الزبدة الطبيعية!!!

  • hadjer noureddine
    hadjer noureddine 13 أيام قبل

    انت رائع وانا احبك جدا وعجبتني نصائحك الهامة وتغير نظام الغذاء وراح اجربه اكيد شكرا

    • ahmed hemeda
      ahmed hemeda 11 أيام قبل

      كلامه مش علمي والله اسمعي دكتور كريم على تحياتى

  • Amarina Albania
    Amarina Albania 13 أيام قبل

    ارقى برنامج هو هذا البرنامج هههه اقصد البرنامج الغذائي ، ليكن عن الطعام وارى ان نسبه لايكات او تعليقات ليست ككترتها مع يوتيوبرز اخرين ، كيف ؟ اثرياء يسرحون ويمرحون في دول الارض ل ل ل يأكلوا فقط من بداية الفديو والى نهايته ، ومتابعيهم يحبونهم وكأنهم الهه ، وبماذا يفيدون الناس ؟ فقط يخبرونهم بانهم ، أكلوا وشبعوا . مع الاسف شعوب تعلم بعضها كم اكلت ، واكثرهم من الشباب ولذلك لا نجد اي تغيير في هذه المجتمعات لان الشباب هم مصممين المستقبل ، الان اصبحنا نسميها فعلا ، شعوب متدنيه بكل شئ ، تحياتي وشكر كبير للدكتور باسم يوسف

  • Yossif Emad
    Yossif Emad 13 أيام قبل +1

    هو ده باسم يوسف ولا انا عينيا وجعاني😁😁

    • Foxnet
      Foxnet 11 أيام قبل +1

      هو بعينه بس بعد التروبض

  • Amro ali
    Amro ali 13 أيام قبل

    للاسف اصبح العالم يستخدم صحة البشر في جمع مزيدا من المال ومن هذه الاكاذيب الكولسترول
    المشكلة ليست في اللحوم او حتي الشحوم
    المشكلة في الغذاء الذي تناوله الحيوان
    هل هو غذاء من الطبيعة
    ام علف صناعي

  • Mohamed Ahmed
    Mohamed Ahmed 13 أيام قبل

    شكرا د باسم منور كالعاده

  • Mostafa Mystique
    Mostafa Mystique 13 أيام قبل

    اللي جاي يقرا التعليقات ويدي ديس لايك لابن الوسخة ده يجي جنبي هنا 😂

  • Utopia يوتيوبيا
    Utopia يوتيوبيا 13 أيام قبل

    عايزينك ترجع يا باسم

  • Ultras Abdelazizalmasry
    Ultras Abdelazizalmasry 13 أيام قبل

    الحلقات وقفت ليه

  • قفة رمضان 2019
    قفة رمضان 2019 13 أيام قبل

    يوم كان الرئيس مرسي كنت تعمل برنامج سياسي تهاجمه فيه. أما الآن فليس لك خصيتين لتقدم برنامج سياسي تنتقد فيه العرص البلحة الخسيسي . ياحيوان.

  • mahmoud mohammed
    mahmoud mohammed 13 أيام قبل

    هو محدش يعرف مواعيد الحلقات

  • هبه عوض HebaAwad
    هبه عوض HebaAwad 13 أيام قبل

    وحشنا با باسم بجد ومنور الدنيا كلها ولايوم من ايامك فى برنامج البرنامج رمضان كريم

  • Aya Etman
    Aya Etman 13 أيام قبل

    كله كده ممنوع
    لا حول ولا قوة إلا بالله
    يعني هو ربنا خلق حاجه وحشه اللحوم والفراخ والأسماك يعني ربنا هيضرنا حد يفهمني ياجماعه ؟؟؟
    ماناكل بس مش نأفور يعني

  • عبدالعزيز الجبيري

    ودي اجرب التحدي
    بس خايف الحين رمضان
    كيف اطوف الكبسات والسمبوسه ولقيمات والقطايف والعصاير والمحاشي والمكرونه
    يووووه والله جعت بروح اكسر باب الثلاجه😂