Plant B الحلقة الرابعة | كوليسترول - Cholesterol

مشاركة
تضمين
  • تم نشره في 2019/05/10
  • الكوليسترول حيموتك... بس إنت محتاجه! 😳
    ما تنسوش تجربوا تحدي ال 21 يوم !
    موقعنا: www.plantb.tv/
    للاشتراك بالقناة: arclip.net/user/PlantBtv

تعليقات • 2 769

  • Pepe Knlp
    Pepe Knlp 11 أيام قبل

    الحمد لله مااحب زيت الزبتون

  • Mahmoud Aboud
    Mahmoud Aboud 16 أيام قبل

    احسن منكلش اشي ونموت

  • Sabrina Vr
    Sabrina Vr 16 أيام قبل

    زيت الزيتون صحي جدا بالعكس هو يقضي على الكلسترول الخبيث، ومذكور في القران " والتين والزيتون....." اما بالنسبة للشوفان فالشعير افضل منه بكثير. وبالنسبة للحوم لا خير فيها انا شخصيا آكل نباتي لا آكل لا لحم ولا جبن ولا أشرب حليب.

  • كريم الروبي
    كريم الروبي 17 أيام قبل

    الله يجزاك خير

  • Mohamed Moustafa
    Mohamed Moustafa 19 أيام قبل

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • Omar El Sersawy
    Omar El Sersawy 24 أيام قبل

    منحاذ جدا للنباتيين بطريقة عنيفة جدا و ليست صحيحة اطلاقا .

  • زهرة الامل
    زهرة الامل 26 أيام قبل

    برنامج غير حياتي شكرا ليك

  • Hisham Elrefaie
    Hisham Elrefaie 28 أيام قبل

    محتوي ممتاز باسم 👍 اتمني مشاهده قناتي علي اليوتيوب 🙏

  • Maha Hassan
    Maha Hassan أشهر قبل

    يعني انا بردو استخدم زيت ايه؟؟

  • Marwa Mohammed
    Marwa Mohammed أشهر قبل

    حرام عليكو بقى الدكتور بتاعى قالى بلاس شوفان علشان سعراته عاليه يعنى اعمل ايه

  • خالد العمري
    خالد العمري أشهر قبل

    نصايحك قيمه بس هذا لا يمنع انك اركوز

  • sihamelkabiri
    sihamelkabiri أشهر قبل

    توحشناك يا باسم ومن رجعت لنا رجعت قوييييييييييييي❤️❤️❤️❤️ حبيبييبت جدا البرنامج اكثر من البرامج السياسية👍🏻 متابعة من المغرب🇲🇦

  • mixed kung fu styles
    mixed kung fu styles أشهر قبل +2

    كلامك يا باسم صح وانت عبتتعب كمان بإحضار خبراء من أجل نشر الثقافة والوعي الصحي لككككككككنننن مع الأسف الشعب العربي ما يستاهل اي معلومة

  • mars one
    mars one أشهر قبل

    اوك فهمت كل شيء الأن يادكتور غيرت حياتنا
    سؤالي الاخير اللي انت ماتكلمت عنه
    هل تنصح ل ال-18 ان يكونو نباتيين
    شكرااااااااا

  • abdul M
    abdul M أشهر قبل

    اللهم صل على محمد وآله وصحبه وازواجه وسلم ,,,,, أنا مدمن زيت زيتون وأشترى أغلى الأنواع لكن بديت أغير رائى فيه .

  • مطبخ عبير ميدان
    مطبخ عبير ميدان أشهر قبل +1

    قناة رائعه ربنا يوفقك

  • gogo v
    gogo v أشهر قبل

    المشكله زيت الزيتون مافي اصلي كلو كذب

  • Sss Aaa
    Sss Aaa أشهر قبل +2

    الله يرحم مرسي الي سمحلك تؤخذ راحتك في الاستهزاء به
    ولكن عند بلحه بلعت لسانك

  • Mohammad Shanatwah
    Mohammad Shanatwah أشهر قبل

    سبب شهرتك كان انك كنت تحكي الحق بزمن ما فيه حدا يحكيه
    نهاية بطل بس نهايه حلوه هههههه

  • Ahmed Yossef
    Ahmed Yossef أشهر قبل

    you are really disgusting spreading these misleading information

  • Play with me
    Play with me أشهر قبل

    برافو د. باسم . دايما كلامك مفيد سواء في السياسة او في الصحة

  • qwe qwe
    qwe qwe أشهر قبل

    الله يلعنك يا باسم يوسف من اسبوع توفي رئيس شرعي المنتخب دكتور محمد مرسي ارجو انك تفرح بسيسي يا معرص أوصلت سيسي للحكم أسد على مرسي و عصفور على سيسي يا عرص سيسي

  • MrBassem1010
    MrBassem1010 أشهر قبل

    منتجات من الجلد الطبيعى بأسعار مميزة
    facebook.com/chrislyleather/

  • علي ابوبيلسان
    علي ابوبيلسان أشهر قبل +6

    باسم يوسف
    انت رجل مبدع
    انا برنامجك غير حياتي
    وجداً استفدد منه انا الان نباتي 100/100

  • Bader Hilal
    Bader Hilal 2 أشهر قبل

    الخنزير السيسي الصهيوني قتل الرئيس مرسي

  • Mirette Alber
    Mirette Alber 2 أشهر قبل

    عايزين حلقة عن السمك ..
    صراحة أنا كنت كتير بفكر to go vegan لأن أنا اصلا مش من محبى اللحمة ولا الفراخ .. بس اكتر حاجة موقفانى عن أخد القرار ده هو السمك و اللبن و البيض 🤦
    و بالذات اننى كنت اسمع دايما عن شعوب آسيا اللى بيبقى فى أكلهم سمك كتير و ده سبب أنهم مش بيعجزوا بسرعة و بيعيشوا كتير و بصحة جيدة 🤷

    • Mirette Alber
      Mirette Alber 2 أشهر قبل

      و عايزين حلقة تتكلم اكتر عن ال ketogenic diet باستفاضة اكتر.

  • Mai Mahmoud
    Mai Mahmoud 2 أشهر قبل

    السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
    البرنامج مفيد جدا .. بس ياريت لما تكلم عن كربوهيدرات او بروتين او اى حاجه اعطينا مثال ليها ..
    هل الجبنه القريش لا يعتبر من الاكل النباتى ؟

  • Omar Alisso
    Omar Alisso 2 أشهر قبل

    قناة فاشلة و نظام نباتي افشل انظمة غذائية . الكوليسترول يحتاجه الجسم م ٢٠٠٠ ملغ الى ٣٠٠٠ كوليسترول. ٨٥% يصنعه الكبد و١٥ %ا من طعام الخارجي اذا تناول انسان حاجته من طعام يخفف العبئ على كبد. بعدين في نوعين للكوليسترول . الجيد hdl و السيئldl .الجيد يأتي من طعام و السيئ يأتي من تناول الكثير من النشويات و ارتفاع السكر في الدم. انا اتبعت نظام الكيتو يلي ٧٠ % بالمية من دهون و كوليسترول و الحمد لله نزلت ٢٥ كيلو من وزني و عملت تحاليل للدم و كوليسترول كانت كتير جيدة حتى الطبيب استغرب مع انو اخبرتو بأني طعامي كلو دهون وشحوم وحتى هل وقت باكل ٤ بيضات باليوم.. لن اكون بحياتي ابدا نباتي

  • AHMED AHMED
    AHMED AHMED 2 أشهر قبل

    لو سمحت هو البيض غلط ؟

  • Nada Banna
    Nada Banna 2 أشهر قبل

    I just don’t like the fact that you’re comparing the vegan diet only with the (mahshy and bechamel) diet what about a balanced plant based diet with some animal products why never talk about that

  • Mazin Ghazi
    Mazin Ghazi 2 أشهر قبل

    ماهو البديل الافضل لزيت الزيتون والزيت النباتي؟! جربت زيت جوز الهند وقرأت في اكثر من مقال عن سلبياته، والان انا محتار بخصوص هذا الموضوع...

  • Seham Fathy
    Seham Fathy 2 أشهر قبل

    هو ايه الزيت الكويس

  • Yasmen Hashesh
    Yasmen Hashesh 2 أشهر قبل

    ياجماعه كل الفاكهه مسموحه باي كميه واي عدد فهموني

  • basoma haitham
    basoma haitham 2 أشهر قبل

    ادينا البديل

  • Saly Ali
    Saly Ali 2 أشهر قبل

    رووووووعه

  • Cairo Architecture&Planning
    Cairo Architecture&Planning 2 أشهر قبل

    arclip.net/video/LAp3m12vefk/فيديو.html

  • Ahmed sami
    Ahmed sami 2 أشهر قبل

    واخد كام مليون يا باسم عشان تدافع النباتي

  • فاديه احمد عبدالحميد

    انا عايز اعرف انت مش مصر ليه انت خايف من ايه

  • Um 3abady
    Um 3abady 2 أشهر قبل

    دواء الكوليسترول بذات نفسه مرض اخذته من سنه تقريبا ماظل في جسمي شي صاحي

  • Um 3abady
    Um 3abady 2 أشهر قبل

    طيب اشمعني يعني الشرق الاوسط معروفين بثقافتهم في الاكثار من زيت الزيتون طيب وجنوب ايطاليا واوربا ماهم نفس الشي واكثر عن الشرق الاوسط يستخدمونه

  • suzy sedrak
    suzy sedrak 2 أشهر قبل

    arclip.net/video/zfC6ZCNsWE0/فيديو.html
    نظام الهجره السريعه لكندا

  • suzy sedrak
    suzy sedrak 2 أشهر قبل

    arclip.net/video/zfC6ZCNsWE0/فيديو.html
    نظام الهجره السريعه لكندا

  • فصبرا جميل
    فصبرا جميل 2 أشهر قبل

    طيب ما كان من الأول يا كسمك
    يا باسم يا شرموطة ، كان من الأول
    الناس ماتوا يا ابن المتناكة
    طبعا أنت واثق من نفسك ، لأنك شايف نفسك ملء الفيديوهات ، مشهور بين الناس ، رزقك من عند الله ، يجعلك راضى تماما ، تظن نفسك آمن
    و لكن حسابك آت آت لا محالة . اللهم أنتقم منه شر إنتقام بما قدمت يداه

  • أريد أن أتغير للأفضل

    طيب هل الشوفان العضوي ناكلو نيئ ؟

    • أريد أن أتغير للأفضل
      أريد أن أتغير للأفضل 2 أشهر قبل +1

      شكرا جزيلا لك
      انا عايش في اوروبا وهنا الفواكه والخضراوات غريبة ينتهي تاريخها بسرعة جدا يمكن يومين فقط من تاريخ الشراء

    • rola droubi
      rola droubi 2 أشهر قبل +1

      @أريد أن أتغير للأفضل الله يقويك انا الفواكه والخضار اسبوعيا وباقي الاشياء كل شهر مرة الموضوع جدا مستاهل اهم شغلة يكون الاكل متنوع عشان لا يصير في ملل او نقص بأي عنصر في app اسمو dr george daily dozen رائع وبخليك تعرف الحصص وتنظيم الاكل ساعدني جدا اول فترة وبالتوفيق يا رب

    • أريد أن أتغير للأفضل
      أريد أن أتغير للأفضل 2 أشهر قبل +1

      بجتهد بالموضوع هذا وقاعد اقرا بموقع د باسم وبكتب قائمة المشتريات وببدا بتحدي ال 21 يوم
      كيف شرائك للطعام بشكل يومي او كل يومين او اسبوعيا او شهريا ؟

    • rola droubi
      rola droubi 2 أشهر قبل

      @أريد أن أتغير للأفضل انا جربت اسبوع فقط اكل نيء وبحاول كل فترة اخلي يوم يكون بس اكل ني لكن صعب جدا تلتزم فيه فترة طويلة او طول عمرك انا الي نباتية ٤ سنوات ونظام رائع ومريح جدا لكن ابدأ بالتدريج ما تقطع كلو مرة وحدة ابدا باللحم بعدين الدجاج بعدين البيض الحليب لحد م تقدر تتخلص منهم كلهم البقول بتقدر تنقع وتطبخ كميات وتحفظهم بالفريزر بشكل مفرود وكل م تحتاج تطلع جزء اسهل بكتير وتحضير الوجبات بساعدك كمان جدا ممكن تشوف فيديوهات يوتيوب عن تحضير الوجبات رح تسهل عليك الموضوع

    • أريد أن أتغير للأفضل
      أريد أن أتغير للأفضل 2 أشهر قبل +1

      طيب رولا حسب تجربتك لنظام د باسم يوسف
      هل اقدر امشي ع هذا النظام باكل نيئ دون طبخ ؟
      السبب لان احس اسهل واسرع
      اذا ايوة كيف

  • mazin
    mazin 2 أشهر قبل

    لا يا باسم مش كدا انا بدأت اقتنع لكن انت سقط معلومة و مقولتش أن في good(healthy ) colesterol موجود في البيض و زيت الزيتون وbad(unhealthy ) colesterol موجودة في الفاست فود و اللحوم البيضة والحمرة

  • Aqeel Al Sager
    Aqeel Al Sager 2 أشهر قبل

    تابعو قناة الدكتور كريم علي

  • Aqeel Al Sager
    Aqeel Al Sager 2 أشهر قبل +1

    كرولسترول مفيد جدا من مصادر اللحوم ولا يضر ولكن المصيبه والاكبر هو السكر من الخضروات وفواكه

    • Aqeel Al Sager
      Aqeel Al Sager 2 أشهر قبل

      اخذو النصيحه من دكتور كريم علي ،، تابعو قناته

  • Mohammed Hussein
    Mohammed Hussein 2 أشهر قبل

    أخي الكريم الدكتور باسم فعلا انت محق ان الغذاء النباتي صحي .... ولكن هذا لا يعني ان نلغي وبشكل نهائي تناول كميات قليله من الاسماك واللحوم والبيض والألبان والجبن .... اكرر كميات قليله نسبيا .... ومشكلة المتطرفين في الوطن العربي منتشره واهمها التطرف السياسي والديني .... وها أنت تضيف لنا تطرفا جديدا وهو التطرف الغذائي. ... ومعنى التطرف هو ان يتبع الآخرين فكره معينه ويلغي أي أفكار اخرى .... الغذاء المتوازن هو الأفضل عموما باستثناء بعض الحالات النادره .

  • sherif aasem
    sherif aasem 2 أشهر قبل

    يا ريت تعمل حلقه عن ال ketogenic diet vs planet base diet ايه الاحسن للناس مين مضر وكده

  • Nana Shawky
    Nana Shawky 2 أشهر قبل

    الحلقات بتنزل كل قد ايه

  • ramla khaled
    ramla khaled 2 أشهر قبل

    الخضروات هي غذاء للحيوان ..
    والحيوان هو غذاء للانسان ..

    • Russain Lion
      Russain Lion 2 أشهر قبل

      الإنسان يحتاج اللحوم و البيض و النباتات الخضروات و الحبوب
      لأنه يمتلك قواطع وانياب و اضراص لذلك يجب الاعتدال في الغذاء

  • Ahmed Bayyoumi
    Ahmed Bayyoumi 2 أشهر قبل

    نحن ما نأكل

  • الله احبك يا رب
    الله احبك يا رب 2 أشهر قبل

    يا الله شو بحبك جدا راقي برنامجك ومفيد ان شاء الله تنتشر التوعيه

  • Rehab Alsaleh
    Rehab Alsaleh 2 أشهر قبل

    أكثر من رائع!

  • Mariam Mansy
    Mariam Mansy 2 أشهر قبل +1

    It's too difficult to try any of this in Egyptian house, community

    • Rahaf Bedah
      Rahaf Bedah 2 أشهر قبل +1

      Mariam Mansy nothing’s difficult. Stop making excuses for your health!

  • Shahinaz Zoher
    Shahinaz Zoher 2 أشهر قبل +1

    انا كنت ماشيه على النظام ده من زمان وفعلا حسيت بتحسن وزني ظبط و حسيت اني كويسه جدا بس المشكله اني بلغبط كل ما أعزم حد او حد يجيلي طبعا الناس اللي بتجيلي مش نباتية فرجع الغبط النظام تاني و بيرجع وزني يبوظ

  • Hamada Elmohager
    Hamada Elmohager 2 أشهر قبل +1

    والفقير يعمل ايه فالاصناف ( الصحية ) الغالية دي 😑

    • Russain Lion
      Russain Lion 2 أشهر قبل

      يأكل ما هو متوفر و الله يرزق الجميع

  • Essam al hamdani
    Essam al hamdani 2 أشهر قبل +3

    اكلنا رز ومكرونه قالوا نشويات وتتحول لسكر او ترفع السكر اكلنا فواكه برضو نفس الكلام سكر طيب ايش الحل

  • lati latifa
    lati latifa 2 أشهر قبل

    للمزيد من المعلومات في مجال التغذية ، تابعوا قناة faid tv للدكتور فايد ، اخصائي علم التغذية ، معلومات قيمة ستكتشفون قيمتها .

  • Rahma Muh
    Rahma Muh 2 أشهر قبل

    دكتور باسم هل ينطبق هذا الكلام على من يربي دجاجه بنفسه وبياكل قمح وحشائش من الطبيعة وايضا المواشي تاكل نفس الشي؟؟ وزيت الزيتون ايضا من شجرنا احنا بنقطفه وليس مصنع. هل المساوىء نفسها؟

  • Youssef Kalifa
    Youssef Kalifa 2 أشهر قبل

    ضحكني جداً بصراحة 8:00 😂😂😂😂😂😂😂😂 😂😂😂

  • Ali Mosharrafa
    Ali Mosharrafa 2 أشهر قبل

    أرجو ان يكون الكلام ابطأ و كذلك الكتابة المتحركة

  • Autobot QI
    Autobot QI 2 أشهر قبل

    Hi Bassem
    Very Important
    Please make a video about the Oxalate in green leafy vegetables, nuts and seeds. How we can avoid make stones and damage the kidneys without "drinking milk or eat cheese" ?

  • Eman Saad
    Eman Saad 2 أشهر قبل

    هو ايه النظام الغذائي اللي باسم قال عليه حد يعرف وازاي نقدر نتابع معاه

  • Jojo tube
    Jojo tube 2 أشهر قبل

    دكتور باسم انسان محترم خسرته مصر لو كان هناك عدل لكان احد صناع القرار والتطوير في مصر لكنه كمحطم الاصنام في مجتمع عابد لها للاسف

  • أيمن محمود الزناتي

    يت ريت حضرتك تتكلم اكتر انا مصدقك بلاش موضوع الترجمة مش نافعة مع كمية المعلومات اللي بتتقال

  • أيمن محمود الزناتي

    لو سمحت دكتور باسم عاوزين برنامج اسبوعي للدايت النباتي و وصفات و بدائل للبروتين الحيواني في مقطع فيديو واحد

  • Magdy Edward
    Magdy Edward 2 أشهر قبل +1

    www.dailymail.co.uk/femail/article-7072647/VIRPI-MIKKONEN-admits-vegan-diet-ruined-health-brought-early-menopause.html

  • Reema Salem
    Reema Salem 2 أشهر قبل

    الله ذكرنا في القران المحرمات من اللحووووم المضره للانسان اذا اكلها مو مجرد تحريم لااا كان تحريم لسبب. تجي انت توضح للناس ان اللحوم كلها فيها ضرر للانسان الصح نأكل من كل شي بعتدال

  • Madeline Benjamin
    Madeline Benjamin 2 أشهر قبل

    arclip.net/video/kzi3e6OFnHE/فيديو.html
    اسمعوا كريم علي

  • Madeline Benjamin
    Madeline Benjamin 2 أشهر قبل

    arclip.net/video/oPePR7Q-byQ/فيديو.html
    الكﻻم اللى بيقوله مش مضبوط اسمعوا اللينك اعﻻه

  • Moe Tarik
    Moe Tarik 2 أشهر قبل

    الدراسة التي ذكرت أن الدهون مضرة تم إلغائها في امريكا لأنها ناقصة حيث أن العالم انسل ذكر فقط خمس دول وليس ١٢ دولة التي عمل عليهم الدراسة

  • Ramy Hashish
    Ramy Hashish 2 أشهر قبل

    I Bleav you but I can't decide to be vegetarian u now the problem not in food quantity and flavor it's not easy bro 😓
    If u can support connect with me

  • Elias sd
    Elias sd 2 أشهر قبل

    عندي سؤال،، تاريخ البشرية من مئات آلاف السنين معتمد على الصيد قبل اختراع الزراعة وكانوا في صحة جيدة ونستطيع ملاحظة سكان الاسكيمو اللذين يعتمدون على اللحوم فقط،، اللحوم هي أفضل غذاء تهضمه المعدة عكس الخضار والحبوب الذي بعضها يخرج كما هو

  • elkhanboubi elhassan
    elkhanboubi elhassan 2 أشهر قبل

    ماتعليقكم عن هذا؟؟شاهد..: arclip.net/video/rWJq54W6tTM/فيديو.html